C’est la saison….l’hiver commence à nous toucher!

Récemment retourné d’une visite en angleterre, je suis rentré avec un rhume, la grippe qui, pour moi a conduit à des boutons de fièvre et une conjonctivite. J’étais obligé d’annuler deux des cours de Gym. Sans précédent!

Nous sommes chacun une grande source d’aide les uns pour les autres sur ces sujets et j’ai décidé de demander aux adhérents ce qu’ils font pour mieux prévenir et soigner les maladies de l’hiver. Voici leurs réponses…. Un grand merci à tout le monde qui m’a répondu!!!

 

Bien être en hiver

          

Merci à tout le monde qui a répondu à mon appel pour des remèdes pour mieux prévenir et soigner les maladies de l’hiver. Voici ci-dessous ce que vous m’avez dit….La liste n’est évidemment pas exhaustive!

• L’homéopathie – e.g. L52, en goutte pour états grippaux
• Massages huiles essentielles comme la lavande – 3 ou 4 gouttes sur le torax, les plantes de pied, le long de la colonne vertebrale.
• Eucalyptus sur le torax ou quelques gouttes dans un bol d’eau très chaude et inhalez, couvrant votre tête avec une serviette.
• Huile essentielle comme l’huile d’arbre de thé ou le ravinstara pour assainir l’aire.
• Huile essentielle huile d’abre de Thé sur un mouchoir.
• Tissanes de thym avec gingembre râpée pour toux.
• Granules/globules oscillococcinum, utilisé contre toutes indications grippales.
• Extrait de Pépins de pamplemousse, solution buvable. Il aide à soutenir les défenses naturelles de l’organisme et favorise ainsi le bien-être général.
• De l’ail frais, rapé.
• Propolis.
• Mangez du citron, des oranges, les agrumes pour Vitamine C.
• Pour ceux/celles qui le préfèrent, il y toujours le vaccin contre la grippe. Veuillez consulter votre médecin traitant.

Ce ne sont que des recommandations et peuvent ne pas convenir à tout le monde. Veuillez consulter un pharmacien, par exemple, et prendre du conseil et des précautions avant d’utiliser l’un de ces produits.