C’est 2017, Combattez la grippe, Chasser le rhume, Secouer le gastro et bougez!

C’est janvier 2017, il fait froid et on a envie de rester sous la couette mais, pour nous maintenir en bonne santé, il nous faut bouger!!!

Quoi de mieux que de bouger à la musique dynamique et de se remettre en forme rapidement!

Les mercredis soirs à la Salle des Fêtes à Blars, c’est le moment pour se lâcher, de bouger le corps, le tout dans une bonne ambiance!

images-3Les cours de Gym Douce et de Gym Tonique ont repris le mercredi 11 janvier, 18h30 et 19h50 respectivement.

Cours de Gym Douce ou Gym Tonique, 15€ le trimestre de Janvier à Pâques OU 3€ la séance.

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Le ‘FlashFit’ (un peu comme le CrossFit*) reprends mercredi le 18 janvier à 21h00 pour une demi-heure de travail dur et intense!!

Cours de FlashFit 3€ la séance.

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*Explication ‘Crossfit’ ci-dessous.

https://play-fitness.fr/debutants/presentation-du-crossfit/

On se voit là?

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